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¿Cómo corregir los hombros caídos?

¿Cómo corregir los hombros caídos?

Los hombros caídos o espalda encorvada son uno de los problemas de postura más comunes, especialmente en personas que pasan muchas horas frente al ordenador o usando el móvil. Más allá de la estética, una mala postura puede provocar dolor de espalda, tensión en el cuello e incluso afectar a la respiración. La buena noticia es que sí se pueden…

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Dolor en la parte externa de la rodilla al correr: causas y solución efectiva

Dolor en la parte externa de la rodilla al correr: causas y solución efectiva

¿Dolor en la parte externa de la rodilla al correr? Descubre sus causas (Síndrome de la cintilla iliotibial) , cómo aliviarlo rápido y qué productos pueden ayudarte a mejorar desde casa. Si al correr notas un dolor en la parte externa de la rodilla, es muy probable que estés ante un problema bastante común: el síndrome de la cintilla iliotibial.…

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Rotura del Ligamento Cruzado Anterior (LCA): síntomas, tratamiento y que rodillera usar en cada fase

Rotura del Ligamento Cruzado Anterior (LCA): síntomas, tratamiento y que rodillera usar en cada fase

¿Qué es el ligamento cruzado anterior (LCA) y cuál es su función? El Ligamento cruzado anterior, conocido por sus siglas LCA, es uno de los cuatro ligamentos principales que estabilizan la rodilla. Se localiza en el centro de la articulación y conecta el fémur con la tibia, permitiendo que ambos huesos trabajen de forma coordinada durante el movimiento. Este ligamento…

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Hernia discal lumbar y cervical: síntomas y tratamiento actual

Hernia discal lumbar y cervical: síntomas y tratamiento actual

La hernia discal es una de las causas más frecuentes de dolor de espalda y cuello en España. Sin embargo, no todas las hernias son graves ni todas necesitan cirugía. Comprender qué es una hernia discal, cuáles son sus síntomas y qué opciones de tratamiento existen permite tomar decisiones informadas y evitar alarmas innecesarias. ¿Qué es una hernia discal? Entre…

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Tipos de botas ortopédicas Walker para fracturas de pie y tobillo

Tipos de botas ortopédicas Walker para fracturas de pie y tobillo

Hoy en Ortopedia Mimas vamos a contarte todo lo que debes saber sobre las botas ortopédicas Walker para fracturas de pie y tobillo: qué son, qué tipos existen y consejos para andar con ellas. ¿Qué son las botas ortopédicas Walker? La bota ortopédica Walker es una órtesis funcional de miembro inferior, que se suele usar como sustituto de la escayola,…

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Somos Servicio Técnico Oficial de Sunrise Medical

Somos Servicio Técnico Oficial de Sunrise Medical

La semana pasada ocurrió algo muy importante: viajamos a Bilbao, a la fábrica de Sunrise Medical, para recibir un curso sobre servicio técnico. Esto significa que ya somos una ortopedia que cuenta con el certificado oficial de reparación de esta marca, por lo que estamos capacitados para ofrecerles un servicio técnico de calidad a nuestros clientes. Antes que nada, decir…

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Medidas correctas de tu silla de ruedas

Medidas correctas de tu silla de ruedas

En un post anterior te comentamos los tres tipos de sillas de ruedas que existen en el mercado. Si hemos decidido que una silla de ruedas activa es la mejor opción, en esta publicación te mostraremos cuáles son las medidas para una comodidad óptima. Las sillas de ruedas activas, gracias a su material con el que están fabricadas son muy…

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Órtesis deportiva

Órtesis deportiva

En nuestra ortopedia online tenemos una sección dedicada a las órtesis deportivas. La palabra órtesis, aunque aún no está admitida por la Real Academia de la Lengua, viene del griego orthos, y significa recto o enderezar. Así que una órtesis, puede ser definida como un apoyo o dispositivo externo que se utiliza para modificar los aspectos funcionales o estructurales del…

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