Nuestro sistema inmunitario es el encargado de protegernos y mantenernos a salvo de factores externos que pueden alterar o debilitar nuestras defensas inmunitarias como la exposición ambiental, una alimentación inadecuada u otros factores como el estrés o la ansiedad. Mantenerlo sano y fortalecido es crucial para nuestra salud, ya que tener un sistema inmune débil puede afectar a todos los…

En este post te contamos cómo sustituir el mando de una cama articulada y otros aspectos que debes tener en cuenta durante su uso. Si el mando de tu cama eléctrica se ha estropeado o lo has perdido, este post te interesa. ¡Comenzamos! Tipos de mandos para camas articuladas Lo primero que debemos tener en cuenta antes de elegir el…

Esta semana queremos hablarte de una patología que afecta sobre todo a mujeres de más de 50 años. Se trata de la rizartrosis y seguro que tienes a alguien a tu alrededor que la sufre, ¿verdad? En este post vamos a explicarte las causas, los síntomas y el tratamiento de la rizartrosis, una afección también conocida como artrosis del pulgar.…

Hoy queremos hablarte de un aspecto esencial en toda recuperación tras una intervención quirúrgica relacionada con el sistema pulmonar, o para personas con enfermedades pulmonares. Se trata de un dispositivo conocido comúnmente como ejercitador pulmonar respiratorio, aunque también se lo conoce como espirómetro. A continuación, te contamos todo sobre su uso y sus diferentes tipos. ¡Empezamos! ¿Qué es un ejercitador…

El codo de tenista es la patología más común que puede aparecer en el codo. Aunque tenga ese nombre, esta dolencia o lesión también puede aparecer en personas no deportistas. En el artículo de hoy, te contamos qué causa el codo de tenista y cómo podemos identificarlo. ¿Qué es el codo de tenista? El codo de tenista es el nombre…

Durante el día son muchas las funciones que desempeñan nuestras manos, más aún si trabajamos con ellas o realizamos algún deporte como tenis, balonmano o pádel. Por esto, es muy importante mantener nuestras muñecas protegidas, ya sea porque hemos sufrido una lesión o simplemente por prevención y, para ello, las muñequeras son nuestras mejores aliadas para prevenir problemas en manos…

En el post de hoy os hablamos de los tensiómetros, sobre cómo usarlos y todos los tipos que puedes encontrarte en el mercado. Si quieres hacerte con uno, pero tienes dudas para elegir el adecuado, este artículo te interesa. Toma nota y descubre cómo funciona un tensiómetro para que puedas medir la presión arterial de forma eficaz desde el primer…

Si eres una persona que trabaja frecuentemente con el ordenador o te dedicas a trabajos manuales, como artesanía o pintura, seguro has oído hablar del “síndrome del túnel carpiano”, ¿verdad? Si quieres saber cómo identificar esta dolencia y cómo aliviar el dolor de muñeca, ¡te lo contamos todo a continuación! Sigue leyendo y descubre cómo aliviar el dolor del túnel…

En el post de hoy venimos a hablarte de la bursitis, una patología muy común en personas de edad más avanzada, que es importante conocerla para poder identificarla y tratarla cuanto antes. Conscientes de ello, hoy te contamos cómo detectar la bursitis, cuáles son sus síntomas y cómo disminuirlos, de manera sencilla, económica y, sobre todo, eficaz. ¡Empezamos! ¿Qué es…