Mantener una buena postura en tu día a día es algo crucial para una tener una buena salud. Por eso, hoy queremos hablarte de las camisetas correctoras de postura. Si trabajas durante largos periodos de tiempo en la misma posición o realizas esfuerzos como coger peso, este post te interesa. ¿Qué es una camiseta correctora de postura? Una camiseta correctora…
Blog de Ortopedia Mimas
Happylegs es el compañero perfecto para las personas que pasan mucho tiempo sentadas. A diferencia de lo que se cree, este equipo no tiene edad, lo pueden usar desde jóvenes hasta mayores. Cómo funcionan las máquinas para andar sentado Se trata de un ejercitador automático para tus piernas. Gracias a él puedes tener las piernas en movimiento mientras permaneces sentado.…
Las férulas nocturnas son dispositivos ortopédicos diseñados para usarse durante la noche con el objetivo de corregir o aliviar problemas en las articulaciones o músculos, ayudando a mantener una posición adecuada mientras se duerme y reduciendo la tensión o el dolor. Al proporcionar soporte y estabilización, permiten una recuperación más rápida y efectiva sin interrumpir el descanso. ¿Qué es una…
En el post de hoy vamos a hablar de las personas con sobrepeso y cómo les afecta esta condición a su día a día y, especialmente, a la salud de las articulaciones y de la columna vertebral. Vamos a contarte qué problemas de salud puede tener una persona con sobrepeso, por lo que si tanto tú como algún familiar padecéis…
Nuestro sistema inmunitario es el encargado de protegernos y mantenernos a salvo de factores externos que pueden alterar o debilitar nuestras defensas inmunitarias como la exposición ambiental, una alimentación inadecuada u otros factores como el estrés o la ansiedad. Mantenerlo sano y fortalecido es crucial para nuestra salud, ya que tener un sistema inmune débil puede afectar a todos los…
En este post te contamos cómo sustituir el mando de una cama articulada y otros aspectos que debes tener en cuenta durante su uso. Si el mando de tu cama eléctrica se ha estropeado o lo has perdido, este post te interesa. ¡Comenzamos! Tipos de mandos para camas articuladas Lo primero que debemos tener en cuenta antes de elegir el…
Esta semana queremos hablarte de una patología que afecta sobre todo a mujeres de más de 50 años. Se trata de la rizartrosis y seguro que tienes a alguien a tu alrededor que la sufre, ¿verdad? En este post vamos a explicarte las causas, los síntomas y el tratamiento de la rizartrosis, una afección también conocida como artrosis del pulgar.…
Hoy queremos hablarte de un aspecto esencial en toda recuperación tras una intervención quirúrgica relacionada con el sistema pulmonar, o para personas con enfermedades pulmonares. Se trata de un dispositivo conocido comúnmente como ejercitador pulmonar respiratorio, aunque también se lo conoce como espirómetro. A continuación, te contamos todo sobre su uso y sus diferentes tipos. ¡Empezamos! ¿Qué es un ejercitador…
El codo de tenista es la patología más común que puede aparecer en el codo. Aunque tenga ese nombre, esta dolencia o lesión también puede aparecer en personas no deportistas. En el artículo de hoy, te contamos qué causa el codo de tenista y cómo podemos identificarlo. ¿Qué es el codo de tenista? El codo de tenista es el nombre…
Durante el día son muchas las funciones que desempeñan nuestras manos, más aún si trabajamos con ellas o realizamos algún deporte como tenis, balonmano o pádel. Por esto, es muy importante mantener nuestras muñecas protegidas, ya sea porque hemos sufrido una lesión o simplemente por prevención y, para ello, las muñequeras son nuestras mejores aliadas para prevenir problemas en manos…