Durante el día son muchas las funciones que desempeñan nuestras manos, más aún si trabajamos con ellas o realizamos algún deporte como tenis, balonmano o pádel. Por esto, es muy importante mantener nuestras muñecas protegidas, ya sea porque hemos sufrido una lesión o simplemente por prevención y, para ello, las muñequeras son nuestras mejores aliadas para prevenir problemas en manos y muñecas.
Si te has lesionado hace poco, si trabajas todo el día con el ordenador o si eres un amante del CrossFit, ¡este artículo te interesa porque te ayudamos a elegir las mejores muñequeras para soporte y alivio del dolor!
¿Para qué sirven las muñequeras?
Las muñequeras ortopédicas son órtesis que se colocan en las muñecas, fabricadas en un tejido transpirable y confortable.
Existen varios tipos de muñequeras según nuestras necesidades. Más adelante te hablamos de todos ellos para que puedas encontrar la adecuada.
Ahora vamos a hablar de las ventajas que podemos notar durante su uso. Y es que, estas órtesis de muñeca ofrecen varios beneficios a nuestra articulación.
Compresión
Gracias a su manera de colocarla, podemos ajustar la muñequera perfectamente, ofreciendo una alta compresión a nuestra muñeca.
La compresión protege a la articulación en determinados movimientos bruscos o cuando cogemos peso. Esta es la característica más buscada por las personas que buscan una muñequera deportiva.
Alivio y soporte
Las muñequeras ortopédicas ofrecen contención y soporte de la articulación. Dichas funciones son necesarias para casos en los que se busca aliviar el dolor, como por ejemplo en caso del síndrome del túnel carpiano.
Estas órtesis colocan la muñeca en la posición adecuada para no forzar la articulación y, de esta manera, disminuye el dolor.
Calor terapéutico
El calor terapéutico es aquello que se produce gracias a la compresión que nos ofrece la muñequera, que ayuda en la curación de lesiones y alivia el dolor.
Tipos de muñequeras ortopédicas
En el mercado podemos encontrar varios tipos de muñequeras ortopédicas y muñequeras deportivas, por eso es esencial que tengas en cuenta tu dolencia y tus necesidades.
A continuación, te contamos cuáles son los tipos de muñequeras que puedes encontrarte, para que elijas la adecuada para ti. ¡Empezamos!
Muñequeras de compresión
Las muñequeras de compresión están fabricadas en tejido de neopreno o elástico. Son las muñequeras más básicas y no cuentan con ninguna parte rígida. Protegen la articulación sin limitar el movimiento.
[pswp_products ids=»3239,794,6414,7407″]Muñequeras deportivas
Las muñequeras deportivas son aquellas que ofrecen soporte y compresión a la articulación. La mantiene a salvo de lesiones, evitando malas posturas o movimientos bruscos al realizar ejercicios. Son muy utilizadas en Crossfit.
[pswp_products ids=»8067,5026″]Muñequeras semi-rígidas
Este tipo de muñequeras ortopédicas cuentan con algunas partes rígidas, y son las recomendadas para lesiones o patologías donde debemos inmovilizar la zona.
Según nuestra dolencia, debemos elegir aquella que mantenga controlada la zona lesionada o dolorida. Las más conocidas son las muñequeras con fleje palmar, recomendadas para traumatismos sin fractura, esguinces o tendinitis, entre otras.
[pswp_products ids=»5644,5645,7912,3954″]Muñequeras inmovilizadoras o rígidas
Las muñequeras rígidas son las indicadas para lesiones más graves. Están fabricadas en material rígido y su interior se encuentra forrado para aportar confort.
Ofrecen una inmovilización total de la articulación. También, podemos encontrar algunos modelos para inmovilizar la mano y los dedos.
[pswp_products ids=»8058,8053,1379,4868″]Las mejores muñequeras de Ortopedia Mimas
En nuestra ortopedia online podrás ver todos los tipos de muñequeras ortopédicas explicados anteriormente.
En Ortopedia Mimas trabajamos directamente con las mejores marcas y contamos con diversos modelos y una infinidad de tallas.
Si necesitas asesoramiento sobre cuál es la muñequera indicada para tu caso, no lo dudes y ponte en contacto con nosotros. ¡Te ayudaremos a encontrar la adecuada para ti!
