Tu médico te ha recomendado compresión, abres el catálogo y aparecen varios nombres: Mediven Elegance, Cotton, Comfort, Forte, Angio. Las medias de compresión Mediven parecen todas iguales hasta que las comparas. Te contamos en qué se diferencia cada modelo y cuál es mejor para con tus piernas. ¡Comenzamos! ¿Cómo saber qué media de compresión es mejor para mí? Antes de…
Blog de Ortopedia Mimas
Si tienes diabetes, ya sabes que los pies necesitan un cuidado especial. Y elegir bien el calzado para diabéticos es una de las decisiones que más puede ayudarte a evitar sustos: rozaduras, heridas que no cicatrizan, infecciones. Aquí está el problema: muchas veces el daño empieza con un zapato que «parecía cómodo». ¿Por qué un zapato normal puede ser un…
Te levantas con las piernas cargadas, tu madre lleva días sin salir a la calle o el fisioterapeuta te ha dicho que «algo» tienes que hacer en casa. Y no sabes por dónde empezar. Los ejercicios de movilidad de pocos minutos, bien elegidos, pueden ser ese primer paso. ¿Por qué 5 minutos pueden marcar la diferencia? No hace falta una…
Cada mañana ayudas a tu madre a levantarse de la cama. Cada noche te acuestas con la espalda protestando. Las lesiones del cuidador son mucho más frecuentes de lo que imaginamos, y casi nunca tienen que ver con la fuerza que tengas, sino con cómo mueves el cuerpo cuando ayudas a otra persona. ¿Por qué son tan frecuentes las lesiones…
Ir a la playa con movilidad reducida no tiene por qué ser una odisea si sabes qué llevar, qué preguntar y qué evitar. Cada verano vemos las mismas dudas. ¡Vamos al grano! Silla propia o silla anfibia del ayuntamiento: cómo elegir La primera pregunta que nos hacen cada julio es siempre la misma: ¿merece la pena comprar una silla anfibia…
Te miras los pies al quitarte los zapatos y ves un dedo doblado, con un callo en la parte de arriba que antes no estaba ahí. Es <dedo en martillo o dedo en garra, dos de las deformidades digitales más frecuentes en consulta, y ambas tienen solución sin pasar necesariamente por el quirófano. ¿Dedo en martillo o dedo en garra?…
Llevas todo el día frente al ordenador y al final de la jornada notas la espalda como un nudo. Te ha pasado más veces de las que admites. La buena noticia: hay productos ortésicos pensados específicamente para el trabajo sentado. El dolor lumbar no es casualidad: es estadística El dolor lumbar afecta al 80% de la población española en algún momento…
¡Llega el verano! ¡Por fin! Vienen los días que hemos estado esperando todo el año: piscina, playa, viajar, etc. Te hemos preparado un artículo sobre las grúas de piscina, para que estés lo más informado posible y que todos podamos disfrutar este verano de unos buenos baños. ¿Cómo convertir tu piscina en accesible? Para las personas con diversidad funcional no es…
Si al final del día los pies de tu familiar mayor parecen más grandes que por la mañana, no siempre es señal de alarma, pero tampoco conviene ignorarlo. Los pies hinchados en personas mayores son uno de los motivos de consulta más habituales en ortopedia, y casi siempre tienen solución —o al menos, mucho margen de mejora. ¿Por qué se…
Vivir con diabetes implica prestar una atención especial a los pies. No siempre es algo que el médico explica con todo el detalle que merece, y sin embargo el pie diabético es una de las complicaciones más frecuentes —y más prevenibles— de esta enfermedad. Con la información adecuada y el calzado correcto, se puede reducir mucho el riesgo. Por qué…