{"id":8035,"date":"2024-10-10T14:18:46","date_gmt":"2024-10-10T12:18:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/?p=8035"},"modified":"2024-10-10T14:19:04","modified_gmt":"2024-10-10T12:19:04","slug":"personas-con-sobrepeso-como-afecta-articulaciones-y-columna-vertebral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/personas-con-sobrepeso-como-afecta-articulaciones-y-columna-vertebral\/","title":{"rendered":"Personas con sobrepeso: \u00bfc\u00f3mo les afecta a las articulaciones y la columna vertebral?"},"content":{"rendered":"\n

En el post de hoy vamos a hablar de las personas con sobrepeso y c\u00f3mo les afecta esta condici\u00f3n a su d\u00eda a d\u00eda<\/strong> y, especialmente, a la salud de las articulaciones y de la columna vertebral.<\/p>\n\n\n\n

Vamos a contarte qu\u00e9 problemas de salud puede tener una persona con sobrepeso<\/strong>, por lo que si tanto t\u00fa como alg\u00fan familiar padec\u00e9is sobrepeso u obesidad, contin\u00faa leyendo para enterarte de todo.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1ndo el sobrepeso es un problema de salud?<\/h2>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1ndo se considera que una persona tiene sobrepeso?<\/em><\/strong> Lo cierto es que no existe un n\u00famero de kilos concretos para decretar que una persona tiene sobrepeso, puesto que todo va a depender tanto de su peso como de su estatura.<\/p>\n\n\n\n

En resumidas cuentas, consideramos que una persona tiene sobrepeso cuando tiene un peso superior al patr\u00f3n saludable para su estatura<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Esta relaci\u00f3n entre el peso y la estatura es conocida como el IMC<\/strong> (\u00edndice de masa corporal).<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Se considera saludable un IMC de entre 18.5 y 24.9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por lo que un IMC<\/strong> superior a 25<\/strong> se considera sobrepeso,<\/strong> mientras que un IMC mayor a 30<\/strong> es considerado obesidad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Esta f\u00f3rmula calcula el nivel de grasa corporal seg\u00fan peso y estatura<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

Peso(kg) \/ Altura (m2<\/sup>)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, en una persona de 68 kg y una altura de 1,65 m su IMC ser\u00eda:<\/p>\n\n\n\n

68 \u00f7 1,652<\/sup>\u00a0(2,7225) = 24,98.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 problemas de salud sufren las personas con sobrepeso?<\/h2>\n\n\n\n

Aunque, generalmente las personas se proponen adelgazar por est\u00e9tica y por los estereotipos impuestos por la sociedad actual, lo realmente importante es cuando nuestro peso afecta a la salud<\/strong>, y esto es algo que ocurre cuando se padece sobrepeso u obesidad.<\/p>\n\n\n\n

De hecho, la salud deber\u00eda ser el \u00fanico motivo por el que una persona quiera adelgazar o engordar<\/strong>, y no verse bien delante del espejo.<\/p>\n\n\n\n

Ya que este art\u00edculo trata del sobrepeso, vamos a analizar algunos problemas de salud que pueden aparecer en personas con sobrepeso<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Diabetes:<\/strong> es la enfermedad m\u00e1s com\u00fan en personas con sobrepeso. 9 de cada 10 personas con diabetes tipo 2 tiene sobrepeso. Se produce cuando la glucosa (az\u00facar) en sangre es demasiado alta.<\/li>\n\n\n\n
  • Alta presi\u00f3n arterial:<\/strong> conocida tambi\u00e9n como hipertensi\u00f3n. Puede aparecer debido a que, en un cuerpo de mayor tama\u00f1o, el coraz\u00f3n tiene que bombear con m\u00e1s fuerza para hacer llegar la sangre a todas las c\u00e9lulas.<\/li>\n\n\n\n
  • Problemas respiratorios:<\/strong> subir de peso puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades respiratorias, como, por ejemplo: apnea del sue\u00f1o o asma.<\/li>\n\n\n\n
  • Dificultades en el embarazo:<\/strong> las mujeres con sobrepeso tienen un riesgo mayor de tener complicaciones en el embarazo. Como desarrollar diabetes gestacional o preeclampsia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Estos son algunos ejemplos de los problemas de salud que puede generar tener sobrepeso u obesidad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfC\u00f3mo afecta el sobrepeso a las articulaciones?<\/h2>\n\n\n\n

    De la misma forma que el desgaste articular aparece naturalmente por la edad o por realizar deporte de impacto, un peso corporal elevado tambi\u00e9n puede poner en riesgo la salud de las articulaciones<\/strong>, provocando problemas a medio – largo plazo.<\/p>\n\n\n\n

    Las articulaciones que pueden verse afectadas por sobrepeso u obesidad son generalmente: la cadera, las rodillas, los tobillos y las lumbares<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    El desgaste de las articulaciones aparece porque un peso elevado aumenta la presi\u00f3n en dichas articulaciones<\/strong>, lo que produce el aumento del roce entre cart\u00edlagos.<\/p>\n\n\n\n

    Por otro lado, estas personas han presentado cambios hormonales debido al aumento de peso<\/strong>, y esto puede desembocar en la aparici\u00f3n de otras enfermedades arteriales como artrosis.<\/p>\n\n\n\n

    Hasta aqu\u00ed nuestro post sobre sobrepeso y las dificultades de salud que esto puede generar<\/strong>. Recuerda tener una alimentaci\u00f3n saludable y realiza alg\u00fan deporte que puedas incluir en tu rutina sin esfuerzo.<\/p>\n\n\n\n

    Gracias por leernos una semana m\u00e1s. \ud83d\ude0a \u00a1Hasta la pr\u00f3xima!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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