{"id":7547,"date":"2023-12-21T10:19:40","date_gmt":"2023-12-21T09:19:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/?p=7547"},"modified":"2025-07-10T12:11:42","modified_gmt":"2025-07-10T10:11:42","slug":"osteoporosis-que-es-y-como-tratarla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/osteoporosis-que-es-y-como-tratarla\/","title":{"rendered":"\u00a0\u00bfQu\u00e9 es la osteoporosis y c\u00f3mo tratarla?"},"content":{"rendered":"\n

La osteoporosis es una enfermedad que disminuye la densidad de la masa \u00f3sea<\/strong>, lo que provoca que los huesos se debiliten de manera significativa, y sean m\u00e1s fr\u00e1giles.<\/p>\n\n\n\n

Los huesos se vuelven quebradizos y hay una alta probabilidad de que se fracturen<\/strong>. De esta manera, resisten peor los golpes y se rompen con facilidad.<\/p>\n\n\n\n

Causas de la osteoporosis<\/h2>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1les son las causas la osteoporosis?<\/strong> Tambi\u00e9n se conoce como \u201cla enfermedad silenciosa\u201d, ya que no siempre encontramos s\u00edntomas antes de la fractura del hueso.<\/p>\n\n\n\n

La osteoporosis sucede cuando el tejido \u00f3seo nuevo que aparece en nuestros huesos es menor al tejido \u00f3seo viejo que perdemos<\/strong>. Cuando esto sucede, los huesos se debilitan.<\/p>\n\n\n\n

La fractura m\u00e1s grave es la de cadera<\/strong>, ya que precisa de ingreso en el hospital, una intervenci\u00f3n quir\u00fargica y limitaci\u00f3n de la movilidad del paciente durante un periodo de tiempo.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 factores pueden aumentar el riesgo de padecer osteoporosis?<\/h3>\n\n\n\n

Podemos encontrar varios factores que aumentan el riesgo de osteoporosis<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. La edad:<\/strong> Los huesos se debilitan a medida que vamos envejeciendo.<\/li>\n\n\n\n
  2. Si eres mujer:<\/strong> Se ha comprobado que el sexo femenino tiene un mayor porcentaje de sufrir osteoporosis. Actualmente, podemos decir que 1 de 4 mujeres desarrollan esta enfermedad. Los hombres corren un riesgo inferior, pero tambi\u00e9n pueden padecerla, sobre todo, a partir de los 70 a\u00f1os.<\/li>\n\n\n\n
  3. Personas de bajo peso:<\/strong> Las mujeres y hombres con poco peso corporal corren m\u00e1s riesgo.<\/li>\n\n\n\n
  4. Antecedentes:<\/strong> El riesgo puede aumentar si alg\u00fan familiar ha tenido esta enfermedad.<\/li>\n\n\n\n
  5. Alimentaci\u00f3n:<\/strong> Seguir dietas excesivas o tomar muy poca prote\u00edna puede aumentar el riesgo de padecerla. Tambi\u00e9n puede repercutir el tener una alimentaci\u00f3n baja en calcio y vitamina D.<\/li>\n\n\n\n
  6. Toma de medicamentos: <\/strong>la ingesta de medicamentos a largo plazo tambi\u00e9n puede aumentar la probabilidad de osteoporosis.<\/li>\n\n\n\n
  7. Vida saludable:<\/strong> Llevar un estilo de vida saludable es esencial para mantener tus huesos fuertes. Hacer ejercicio, no fumar, no consumir alcohol en exceso, pueden ayudar a evitarla.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    S\u00edntomas de la osteoporosis que te ayudar\u00e1n a identificarla<\/h2>\n\n\n\n

    Como hemos mencionado m\u00e1s arriba, los s\u00edntomas de la osteoporosis comienzan a dar la cara cuando la enfermedad ya est\u00e1 empezando<\/strong> a debilitar nuestros huesos.<\/p>\n\n\n\n

    Los principales s\u00edntomas de la osteoporosis<\/strong> que podemos encontrar son los siguientes:<\/p>\n\n\n\n