{"id":2446,"date":"2017-10-26T10:35:11","date_gmt":"2017-10-26T08:35:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/?p=5362"},"modified":"2024-02-15T15:58:12","modified_gmt":"2024-02-15T14:58:12","slug":"tratamiento-con-calor-almohadillas-electricas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/tratamiento-con-calor-almohadillas-electricas\/","title":{"rendered":"Tratamiento con Calor \u2013 Almohadillas El\u00e9ctricas"},"content":{"rendered":"\n

Ahora que comienza el fr\u00edo, las dolencias musculares<\/strong> y las contracturas<\/strong> aumentan. Si eres de esas personas que comienzan esta \u00e9poca del a\u00f1o con dichos problemas, una almohadilla el\u00e9ctrica<\/strong> puede ser tu gran aliada.<\/p>\n\n\n\n

En este art\u00edculo te contamos los beneficios<\/strong> y la forma de uso<\/strong> de estas almohadillas el\u00e9ctricas. \u00a1Vamos a empezar!<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 aparecen estos dolores?<\/h2>\n\n\n\n

Te preguntar\u00e1s por qu\u00e9 en invierno aumentan este tipo de dolencias. El motivo es el siguiente: El calor relaja los m\u00fasculos<\/strong>, por esta raz\u00f3n en verano tenemos menos problemas en la espalda, cervicales etc. En cambio cuando llega el invierno a muchas personas les vuelven esos dolores. Esto es debido a que el fr\u00edo mantiene tenso los m\u00fasculos, provocando as\u00ed que aumenten las contracturas.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s estos dolores se incentivan si estamos a baja temperatura y en una mala postura<\/strong> o trabajando delante del ordenador durante muchas horas. Estas molestias en la espalda pueden llegar a ser muy molestas y hacernos m\u00e1s complicado nuestro d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

\"Dolores<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo los evito?<\/h2>\n\n\n\n

Las zonas m\u00e1s frecuentes donde aparecen estas contracturas son las lumbares y las cervicales<\/strong>, as\u00ed como la espalda en su totalidad. Para evitar que estas aparezcan debemos realizar estiramientos y hacer deporte<\/strong>. De esta forma se fortalecen los m\u00fasculos de la espalda, dificultando as\u00ed la aparici\u00f3n de contracturas.<\/p>\n\n\n\n

Si ya tenemos la contractura<\/strong> lo que queremos es que desaparezca ese dolor. C\u00f3mo ya hemos explicado antes, el calor relaja nuestros m\u00fasculos y ayuda a que dichas contracturas desparezcan. Por este motivo una almohadilla el\u00e9ctrica<\/strong> puede ser una buena soluci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

A continuaci\u00f3n te vamos a explicar los diferentes usos<\/strong> de la almohadilla el\u00e9ctrica y sus caracter\u00edsticas, as\u00ed como para qu\u00e9 tipos de dolencias son adecuadas.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Situaciones en las que te puede ayudar una almohadilla el\u00e9ctrica<\/h2>\n\n\n\n

– \u00bfEst\u00e1s recuper\u00e1ndote de una lesi\u00f3n<\/strong>? <\/p>\n\n\n\n

– \u00bfHas dormido en una mala postura y te has levantado con una contractura<\/strong>? <\/p>\n\n\n\n

– \u00bfTienes un tir\u00f3n muscular<\/strong> ocasionado por alg\u00fan deporte u otra actividad?<\/p>\n\n\n\n

– \u00bfTe has hecho da\u00f1o<\/strong> cargando peso o simplemente has hecho un mal gesto, pero no desparece el dolor?<\/p>\n\n\n\n

En todos estos casos es necesario aplicar calor sobre el m\u00fasculo.<\/p>\n\n\n\n

\"Cuando<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 efecto tiene el calor en nuestros m\u00fasculos?<\/h2>\n\n\n\n

El calor act\u00faa como relajante<\/strong> en el m\u00fasculo afectado, disminuyendo as\u00ed el dolor. Al aplicar calor, este dilata los vasos sangu\u00edneos aumentando de esta forma el flujo sangu\u00edneo que llega a ese m\u00fasculo. Esto consigue un alivio<\/strong> del dolor y aumenta la elasticidad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo aplico el calor?<\/h2>\n\n\n\n

El calor debe aplicarse sobre la piel seca<\/strong>, en el lugar de la dolencia, en sesiones de 10 a 30<\/strong> minutos cada dos horas. Una vez que retires la almohadilla el\u00e9ctrica realiza unos leves estiramientos<\/strong>, completando as\u00ed el tratamiento.<\/p>\n\n\n\n

Recuerda no aplicar el calor sobre cremas o spray ya que puede provocar quemaduras.<\/p>\n\n\n\n

Tipos de almohadilla el\u00e9ctrica<\/h2>\n\n\n\n

Almohadilla el\u00e9ctrica general<\/a><\/strong>:<\/a> Esta almohadilla se puede usar en espalda, brazos, abdomen, piernas o en cualquier parte del cuerpo ya que se amoldar\u00e1 perfectamente. Es perfecta tanto para tratar lesiones musculares<\/strong> como para recuperarse despu\u00e9s de una contractura<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

– <\/a>Uso cuello y espalda<\/a><\/strong>: Las almohadillas cervicales<\/strong> son las m\u00e1s frecuentes. En esta zona es donde m\u00e1s se concentra la tensi\u00f3n y el estr\u00e9s<\/strong> del d\u00eda a d\u00eda. Est\u00e1 dise\u00f1ada especialmente para lesiones de espalda. Su forma hace que el foco de calor se sit\u00fae en la espalda y las cervicales. Es perfecta para tratar las contracturas en el cuello<\/strong> y en la parte superior de la espalda<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Algunas almohadillas o mantas el\u00e9ctricas disponen de reguladores de potencia<\/strong>, por lo que podr\u00e1s elegir la potencia que necesite tu lesi\u00f3n. Las que puedes encontrar en Ortopedia Mimas<\/a><\/strong> incorporan 3 niveles<\/strong> de calor.<\/p>\n\n\n\n

Estos dispositivos son totalmente seguros<\/strong> ya que disponen de protecci\u00f3n contra posibles fallos el\u00e9ctricos o de recalentamiento.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo debo usar la almohadilla el\u00e9ctrica?<\/h2>\n\n\n\n

Antes de usar cualquier manta el\u00e9ctrica debes mirar las indicaciones<\/strong> ya que un mal uso puede resultar peligroso.<\/p>\n\n\n\n

– No utilices la almohadilla el\u00e9ctrica doblada o plegada<\/strong>. Tiene que usarse totalmente abierta y sin arrugar sobre la zona de la lesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

– No la uses en lugares h\u00famedos<\/strong>, \u00fasala siempre en ambientes secos, como la sala de estar o el dormitorio.<\/p>\n\n\n\n

– Cuando la vayas a usar aseg\u00farate de que el cable y la botonera est\u00e1 fuera de la funda<\/strong>. Aseg\u00farate tambi\u00e9n de cerrar la cremallera o el velcro. <\/p>\n\n\n\n

\"como<\/figure>\n\n\n\n

– Si vas a usar la almohadilla el\u00e9ctrica durante mucho tiempo<\/strong>, es aconsejable que selecciones la funci\u00f3n de temperatura continua<\/strong>. Recuerda que siempre en sesiones de 10 a 30 minutos.<\/p>\n\n\n\n

– Es importante que si tienes una lesi\u00f3n cr\u00f3nica<\/strong> debes consultar a tu m\u00e9dico<\/strong>. El ser\u00e1 el encargado de recomendarte un tratamiento adecuado.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfTe ha sido \u00fatil esta informaci\u00f3n? \u00bfUsas manta o almohadilla el\u00e9ctrica? \u00a1Cu\u00e9ntanos tu experiencia!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si vas a adquirir una de nuestras almohadillas el\u00e9ctricas y tienes alguna duda<\/strong>, ponte en contacto con nosotros en el email: info@ortopediamimas.com<\/a> o en el tel\u00e9fono: 955 97 31 07. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ahora que comienza el fr\u00edo, las dolencias musculares y las contracturas aumentan. Si eres de esas personas que comienzan esta \u00e9poca del a\u00f1o con dichos problemas, una almohadilla el\u00e9ctrica puede ser tu gran aliada. En este art\u00edculo te contamos los beneficios y la forma de uso de estas almohadillas el\u00e9ctricas. \u00a1Vamos a empezar! \u00bfPor qu\u00e9 aparecen estos dolores? 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