{"id":2134,"date":"2014-09-23T15:13:01","date_gmt":"2014-09-23T13:13:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/?p=2818"},"modified":"2021-11-15T11:05:36","modified_gmt":"2021-11-15T10:05:36","slug":"ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\/","title":{"rendered":"Ten cuidado con las lesiones si practicas baloncesto."},"content":{"rendered":"

El baloncesto es un deporte hoy en d\u00eda conocido, seguido y practicado por millones de personas, pero cuando se cre\u00f3, all\u00e1 por el 1891 en Illinois, fue una forma de pasar los meses de invierno entretenidos, ya que debido al fr\u00edo, era imposible practicar deporte al aire libre.<\/p>\n

Es un deporte donde la intensidad f\u00edsica es muy alta y el contacto entre jugadores es inevitable, por lo que las lesiones son muy comunes. Vamos a ver cu\u00e1les son las lesiones m\u00e1s habituales en este deporte.<\/p>\n

ESGUINCES DE TOBILLO<\/p>\n

Es la lesi\u00f3n m\u00e1s habitual, se trata con reposo, hielo, compresi\u00f3n con vendaje y\/o alguna tobillera<\/a> y elevaci\u00f3n. El m\u00e9dico decidir\u00e1 si es necesario realizar rayos X para descartar otras lesiones.<\/p>\n

LUXACI\u00d3N DE DEDOS<\/p>\n

El bal\u00f3n suele golpear la punta del dedo al realizar un corte de bal\u00f3n o al recibir un pase. El dedo luxado se hincha y duele. El hielo har\u00e1 que la hinchaz\u00f3n baje y se puede solucionar provisionalmente si no es muy grave, vendando el dedo da\u00f1ado junto al m\u00e1s pr\u00f3ximo, permitiendo seguir jugando. Si el dolor y la hinchaz\u00f3n persisten, el m\u00e9dico puede solicitar una radiograf\u00eda para comprobar si hay otras lesiones.<\/p>\n

LESIONES DE RODILLA<\/p>\n

En el baloncesto actual las rodillas sufren mucho, hay continuas paradas en seco, flexiones y maniobras que ponen a prueba los ligamentos y ligamentos de la rodilla. Si se sufre un golpe en la parte externa de la rodilla, el ligamento externo puede da\u00f1arse, trat\u00e1ndose con hielo y comprensi\u00f3n con vendajes y\/o rodilleras<\/a>.<\/p>\n

La lesi\u00f3n m\u00e1s grave de rodilla es en el ligamento cruzado anterior, que puede sufrirse en un cambio brusco en la direcci\u00f3n al caer o al saltar. Normalmente requiere cirug\u00eda correctiva, pero actualmente las operaciones con artroscopia hacen que la recuperaci\u00f3n pueda ser total en un periodo de tiempo no demasiado largo.<\/p>\n

\u201cBOCADILLOS\u201d O GOLPES EN EL MUSLO<\/p>\n

Son muy dolorosos los golpes recibidos en el muslo con la rodilla de otro jugador, dejando un morado normalmente. El tratamiento indicado es el reposo, el hielo, la compresi\u00f3n con vendajes y\/o muslera<\/a> y la elevaci\u00f3n.<\/p>\n

CORTES EN LA CARA<\/p>\n

Al caer un jugador sobre otro, puede abrirle una peque\u00f1a brecha en la cara o cabeza, normalmente con el codo. Puede requerir puntos de sutura o puntos de aproximaci\u00f3n si no es muy grave. El hielo aliviar\u00e1 el dolor y bajar\u00e1 la inflamaci\u00f3n. Hay que recordar que un jugador no podr\u00e1 seguir jugando con una herida abierta y\/o con la ropa manchada de sangre.<\/p>\n

FRACTURAS POR SOBRECARGA<\/p>\n

Las fracturas m\u00e1s sufridas por los jugadores de baloncesto son en los pies y en la pierna. Una vez diagnosticada, se inmovilizar\u00e1 el miembro hasta que el hueso haya soldado correctamente.<\/p>\n

\u00bfC\u00d3MO EVITAR LESIONES AL PRACTICAR BALONCESTO?<\/p>\n

–       Si se practica de forma profesional o semiprofesional, es importante realizar ex\u00e1menes m\u00e9dicos peri\u00f3dicos para comprobar el estado general de la salud.<\/p>\n

–       Estirar correctamente antes y despu\u00e9s de los entrenamientos y calentar adecuadamente.<\/p>\n

–       Hidratarse correctamente, no hay que esperar a tener sed para beber.<\/p>\n

–       Hay que estar preparado f\u00edsicamente para practicar deporte, sobre todo para realizarlo a alto nivel.<\/p>\n

–       Despu\u00e9s de un periodo de inactividad, empezar a practicarlo de nuevo de forma gradual, prestando atenci\u00f3n a los entrenamientos aer\u00f3bicos, de fuerza y agilidad.<\/p>\n

–       M\u00e1s, no siempre es mejor. Hay que saber escuchar al cuerpo y disminuir los entrenamientos y su intensidad si el dolor o malestar es grave.<\/p>\n

–       Despu\u00e9s de una lesi\u00f3n, hay que volver con calma y siempre bajo la supervisi\u00f3n de un profesional m\u00e9dico.<\/p>\n

–       Usar protectores adecuados para cada lesi\u00f3n, sobre todo si ya se han padecido anteriormente. El traumat\u00f3logo o fisioterapeuta son las personas adecuadas para aconsejarte en cada caso, qu\u00e9 \u00f3rtesis deber\u00e1s usar.<\/p>\n

En nuestra tienda online encontrar\u00e1s una gran variedad de productos de \u00f3rtesis<\/a> que te ayudar\u00e1n a prevenir y recuperar lesiones. Inf\u00f3rmate sobre la ortesis deportiva en el pos<\/a>t que escribimos para ello. En Ortopedia Mimas<\/a> estaremos encargados de atenderte para solucionar tus dudas, as\u00ed que si lo necesitas, ponte en contacto con nosotros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El baloncesto es un deporte hoy en d\u00eda conocido, seguido y practicado por millones de personas, pero cuando se cre\u00f3, all\u00e1 por el 1891 en Illinois, fue una forma de pasar los meses de invierno entretenidos, ya que debido al fr\u00edo, era imposible practicar deporte al aire libre. Es un deporte donde la intensidad f\u00edsica es muy alta y el…<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":2135,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[272],"tags":[],"ppma_author":[661],"class_list":["post-2134","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ayudas-tecnicas"],"yoast_head":"\nTen cuidado con las lesiones si practicas baloncesto<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El baloncesto es uno de los deportes m\u00e1s practicados en Espa\u00f1a, en este art\u00edculo te mostramos las lesiones m\u00e1s comunes que puedes sufrir si lo practicas.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ten cuidado con las lesiones si practicas baloncesto\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El baloncesto es uno de los deportes m\u00e1s practicados en Espa\u00f1a, en este art\u00edculo te mostramos las lesiones m\u00e1s comunes que puedes sufrir si lo practicas.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog de Ortopedia Mimas\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ortopediamimas\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-09-23T13:13:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-15T10:05:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/entrenamiento_baloncesto.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"730\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"529\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Cristina Oliva\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@ortopediamimas\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@ortopediamimas\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Cristina Oliva\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Cristina Oliva\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4c3e1a1b9ea6c76a0fd18da2be991300\"},\"headline\":\"Ten cuidado con las lesiones si practicas baloncesto.\",\"datePublished\":\"2014-09-23T13:13:01+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-15T10:05:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\\\/\"},\"wordCount\":784,\"commentCount\":1,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/09\\\/entrenamiento_baloncesto.jpg\",\"articleSection\":[\"Ayudas T\u00e9cnicas\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\\\/\",\"name\":\"Ten cuidado con las lesiones si practicas baloncesto\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/09\\\/entrenamiento_baloncesto.jpg\",\"datePublished\":\"2014-09-23T13:13:01+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-15T10:05:36+00:00\",\"description\":\"El baloncesto es uno de los deportes m\u00e1s practicados en Espa\u00f1a, en este art\u00edculo te mostramos las lesiones m\u00e1s comunes que puedes sufrir si lo practicas.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/09\\\/entrenamiento_baloncesto.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/09\\\/entrenamiento_baloncesto.jpg\",\"width\":730,\"height\":529},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog de Ortopedia Mimas\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ten cuidado con las lesiones si practicas baloncesto.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/\",\"name\":\"Blog de Ortopedia Mimas\",\"description\":\"En blog de nuestra ortopedia online intentaremos ayudar en todo lo relacionado con nuestro productos y sus usos\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/#organization\",\"name\":\"OrtopediaMimas\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/logo-vertical-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/logo-vertical-1.png\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"OrtopediaMimas\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/ortopediamimas\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/ortopediamimas\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/ortopediamimas\\\/?hl=es\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.es\\\/grupomimas\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/user\\\/Ortopediamimas\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\\\/blog-de-ortopedia\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4c3e1a1b9ea6c76a0fd18da2be991300\",\"name\":\"Cristina Oliva\",\"description\":\"Redactora de contenidos especializada en bienestar y ortopedia con 7 a\u00f1os de experiencia en el sector.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.ortopediamimas.com\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ten cuidado con las lesiones si practicas baloncesto","description":"El baloncesto es uno de los deportes m\u00e1s practicados en Espa\u00f1a, en este art\u00edculo te mostramos las lesiones m\u00e1s comunes que puedes sufrir si lo practicas.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Ten cuidado con las lesiones si practicas baloncesto","og_description":"El baloncesto es uno de los deportes m\u00e1s practicados en Espa\u00f1a, en este art\u00edculo te mostramos las lesiones m\u00e1s comunes que puedes sufrir si lo practicas.","og_url":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\/","og_site_name":"Blog de Ortopedia Mimas","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ortopediamimas","article_published_time":"2014-09-23T13:13:01+00:00","article_modified_time":"2021-11-15T10:05:36+00:00","og_image":[{"width":730,"height":529,"url":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/entrenamiento_baloncesto.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Cristina Oliva","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@ortopediamimas","twitter_site":"@ortopediamimas","twitter_misc":{"Escrito por":"Cristina Oliva","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\/"},"author":{"name":"Cristina Oliva","@id":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/#\/schema\/person\/4c3e1a1b9ea6c76a0fd18da2be991300"},"headline":"Ten cuidado con las lesiones si practicas baloncesto.","datePublished":"2014-09-23T13:13:01+00:00","dateModified":"2021-11-15T10:05:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\/"},"wordCount":784,"commentCount":1,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/entrenamiento_baloncesto.jpg","articleSection":["Ayudas T\u00e9cnicas"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\/","url":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\/","name":"Ten cuidado con las lesiones si practicas baloncesto","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/entrenamiento_baloncesto.jpg","datePublished":"2014-09-23T13:13:01+00:00","dateModified":"2021-11-15T10:05:36+00:00","description":"El baloncesto es uno de los deportes m\u00e1s practicados en Espa\u00f1a, en este art\u00edculo te mostramos las lesiones m\u00e1s comunes que puedes sufrir si lo practicas.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/entrenamiento_baloncesto.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/entrenamiento_baloncesto.jpg","width":730,"height":529},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/ten-cuidado-con-las-lesiones-si-practicas-baloncesto\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog de Ortopedia Mimas","item":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ten cuidado con las lesiones si practicas baloncesto."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/#website","url":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/","name":"Blog de Ortopedia Mimas","description":"En blog de nuestra ortopedia online intentaremos ayudar en todo lo relacionado con nuestro productos y sus usos","publisher":{"@id":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/#organization","name":"OrtopediaMimas","url":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logo-vertical-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logo-vertical-1.png","width":500,"height":500,"caption":"OrtopediaMimas"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ortopediamimas","https:\/\/x.com\/ortopediamimas","https:\/\/www.instagram.com\/ortopediamimas\/?hl=es","https:\/\/www.pinterest.es\/grupomimas\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/Ortopediamimas"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/#\/schema\/person\/4c3e1a1b9ea6c76a0fd18da2be991300","name":"Cristina Oliva","description":"Redactora de contenidos especializada en bienestar y ortopedia con 7 a\u00f1os de experiencia en el sector.","sameAs":["https:\/\/www.ortopediamimas.com"]}]}},"authors":[{"term_id":661,"user_id":26,"is_guest":0,"slug":"cristina-oliva","display_name":"Cristina Oliva","avatar_url":{"url":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/crisoliva.png","url2x":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/crisoliva.png"},"0":null,"1":"","2":"","3":"","4":"","5":"","6":"","7":"","8":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2134","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2134"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2134\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3359,"href":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2134\/revisions\/3359"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2135"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2134"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2134"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2134"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=2134"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}