{"id":1245,"date":"2018-06-01T12:45:43","date_gmt":"2018-06-01T10:45:43","guid":{"rendered":"https:\/\/prueba.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/?p=5840"},"modified":"2021-11-15T11:01:46","modified_gmt":"2021-11-15T10:01:46","slug":"el-surf-como-terapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/el-surf-como-terapia\/","title":{"rendered":"El Surf como Terapia"},"content":{"rendered":"\n

El surf<\/strong> es un deporte que cuenta con muchos seguidores<\/strong>, hoy en d\u00eda es habitual el desplazarse a cierta playa a buscar las mejores olas.<\/p>\n\n\n\n

Esta admiraci\u00f3n por el surf no es casualidad, ya que adem\u00e1s de que para muchos se ha convertido en un modo de vida, se ha comprobado que realizar este deporte ofrece innumerables beneficios a nuestra salud<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Sigue leyendo para conocer todo lo que nos aporta este magn\u00edfico deporte!<\/p>\n\n\n\n

Los beneficios del Surf<\/h2>\n\n\n\n

El surf es uno de esos deportes que nos llama la atenci\u00f3n, cuando vemos a un surfero practic\u00e1ndolo, algo nos invita a querer realizarlo nosotros tambi\u00e9n.<\/p>\n\n\n\n

El surf nos influye en muchos aspectos de nuestra vida<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

– Nos mantiene en forma<\/strong>: La practica de este deporte fortalece nuestro cuerpo, sobre todo la zona media, ya que es con ella con la que hacemos el mayor esfuerzo. Tambi\u00e9n fortalece las piernas, los brazos y la espalda, gracias al remo que efectuamos para adentrarnos en el mar y vamos en busca de la ola perfecta. Dem\u00e1s, se queman much\u00edsimas calor\u00edas, gracias al intenso esfuerzo al que te somete el mar.<\/p>\n\n\n\n

– Disminuye el estr\u00e9s<\/strong>: Cuando surfeamos, estamos concentrados s\u00f3lo en eso. Esto consigue evadirnos de todo y no pensar en nada m\u00e1s. Despu\u00e9s de una sesi\u00f3n de surf, gracias a la descarga de adrenalina, hemos eliminado tensiones y nuestra mente est\u00e1 m\u00e1s descansada.<\/p>\n\n\n\n

\"Memoria<\/figure><\/div>\n\n\n\n

– Es bueno para el coraz\u00f3n<\/strong>: La pr\u00e1ctica de surf mejora nuestro flujo sangu\u00edneo y la presi\u00f3n arterial. Por lo tanto, \u00a1\u201ccoger olas\u201d fortalece nuestro coraz\u00f3n!<\/p>\n\n\n\n

– Conectar\u00e1s con la naturaleza<\/strong>: El surf hace que estemos solos ante: el clima, el mar, el viento. Solo est\u00e1is la naturaleza y t\u00fa. Nos aporta un beneficio y una sensaci\u00f3n que otros deportes realizados en campos de entrenamientos u otras instalaciones no nos pueden aportar.<\/p>\n\n\n\n

– Ampl\u00eda tus relaciones sociales<\/strong>: El surf es una enorme comunidad repartida por todo el mundo. La pr\u00e1ctica de este deporte har\u00e1 que conozcas a personas de muchos pa\u00edses y culturas.<\/p>\n\n\n\n

Las olas como terapia<\/h2>\n\n\n\n

Por todos los beneficios que hemos mencionado, en la actualidad este deporte se usa como terapia<\/strong> para chicos con Autismo y S\u00edndrome de Down. A continuaci\u00f3n, te hablamos de ellas:<\/p>\n\n\n\n

Autismo:<\/strong> Ya se puede encontrar el surf como terapia, para peque\u00f1os con autismo, en varios lugares de nuestro pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n

La pr\u00e1ctica de este deporte busca mejorar la autoestima<\/strong>, las habilidades sociales<\/strong> y la psicomotricidad<\/strong> de estos ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

El valor a\u00f1adido del surf es el trato de los peque\u00f1os con los monitores, con el resto del grupo y con el entorno, en plena naturaleza<\/strong>. Todo esto hace que se mejoren muchos aspectos en cuanto a lo social<\/strong> se refiere.<\/p>\n\n\n\n

A la mayor\u00eda de estos ni\u00f1os les cuesta mucho entrar en el agua, incluso patalean, pero es incre\u00edble como una vez arriba de la tabla sienten una incre\u00edble sensaci\u00f3n de libertad, paz y tranquilidad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La pr\u00e1ctica de este deporte, permite que el peque\u00f1o est\u00e9 en total contacto con la naturaleza<\/strong>. Esto hace que se estimulen todos sus sentidos, ya que el surf ofrece diferentes est\u00edmulos: visuales, t\u00e1ctiles o auditivos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"Memoria<\/figure><\/div>\n\n\n\n

S\u00edndrome de Down:<\/strong> Al igual que pasa con el surf para el autismo, estas terapias tambi\u00e9n se han extendido<\/strong> por nuestro pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n

Estos chicos consiguen una conexi\u00f3n incre\u00edble con el mar<\/strong>. A la mayor\u00eda de estos j\u00f3venes les apasiona asistir a estas clases, est\u00e1n impacientes porque llegue ese d\u00eda en el que van a \u201ccoger olas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Entablan unas grandes relaciones con sus monitores y compa\u00f1eros, de esta forma, mejoran y aumentan sus relaciones sociales<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Este deporte tambi\u00e9n fomenta la independencia<\/strong> de los chicos, \u201cense\u00f1a\u201d a los padres a confiar en sus capacidades y de esta forma a ser m\u00e1s independientes de sus hijos.<\/p>\n\n\n\n

Es un placer ver lo much\u00edsimo que se divierten con este deporte.<\/p>\n\n\n\n

Esperamos haberte descubierto cosas nuevas sobre este deporte y que te animes a probarlo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfHab\u00edas o\u00eddo hablar de estas terapias? \u00bfCu\u00e1l es tu opini\u00f3n a cerca de esta pr\u00e1ctica? \u00a1Esperamos tus comentarios!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"Deportes<\/a><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El surf es un deporte que cuenta con muchos seguidores, hoy en d\u00eda es habitual el desplazarse a cierta playa a buscar las mejores olas. Esta admiraci\u00f3n por el surf no es casualidad, ya que adem\u00e1s de que para muchos se ha convertido en un modo de vida, se ha comprobado que realizar este deporte ofrece innumerables beneficios a nuestra…<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":1246,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[324,100],"tags":[],"ppma_author":[661],"class_list":["post-1245","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autismo","category-sociedad"],"yoast_head":"\nEl Surf como Terapia - Blog de Ortopedia Mimas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El surf, adem\u00e1s de una deporte es un estilo de vida para muchas personas. 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