{"id":1173,"date":"2019-02-22T13:01:14","date_gmt":"2019-02-22T12:01:14","guid":{"rendered":"https:\/\/prueba.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/?p=6204"},"modified":"2025-07-11T09:04:19","modified_gmt":"2025-07-11T07:04:19","slug":"como-elegir-la-muleta-adecuada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ortopediamimas.com\/blog-de-ortopedia\/como-elegir-la-muleta-adecuada\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo Elegir la Muleta Adecuada"},"content":{"rendered":"\n

Si necesitas adquirir una muleta, ya sea para ti o para alg\u00fan familiar, debes tener en cuenta algunos aspectos<\/strong>. Es muy importante saber qu\u00e9 tipo de muleta es la que necesitas, para obtener seguridad, estabilidad y confort<\/strong> a partes iguales.<\/p>\n\n\n\n

Las muletas cumplen la misma funci\u00f3n que los bastones, pero aportan mayor estabilidad<\/strong>. Por eso, las muletas se usan para lesiones puntuales o cuando la persona, por su movilidad, necesita m\u00e1s apoyo de lo que le aporta un bast\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Tipos de muletas<\/h2>\n\n\n\n

Muletas de antebrazo:<\/a><\/strong> Este tipo de muleta es el m\u00e1s habitual. Ofrecen soporte desde el antebrazo. El peso se reparte entre este y las mu\u00f1ecas. Estas muletas tambi\u00e9n se conocen con el nombre de bastones ingleses.<\/p>\n\n\n\n

Son las recomendadas para un uso largo<\/strong> en el tiempo. Es necesario que la persona que la use tenga tonicidad en los m\u00fasculos de los brazos y en el torso.<\/p>\n\n\n\n

Dentro de estas muletas, podemos encontrarlas con abrazaderas con pu\u00f1os confort o con un dise\u00f1o diferente de pu\u00f1os, como por ejemplo las Kmina, que ofrecen m\u00e1s apoyo al antebrazo.<\/p>\n\n\n\n

Dentro de este tipo tambi\u00e9n podemos encontrar muletas anfibias<\/a><\/strong>. Estas permiten su uso en la playa e incluso dentro del agua.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Muletas plegables<\/a>:<\/strong> Estas muletas suponen un apoyo m\u00e1s leve<\/strong> que las anteriores. Las preferidas por las personas mayores que necesitan apoyo al caminar. Resultan muy pr\u00e1cticas y c\u00f3modas de llevar, ya que al ser plegables se pueden guardar y transportar f\u00e1cilmente.<\/p>\n\n\n\n

Muletas axilares:<\/a><\/strong> El soporte de este tipo de muletas se sit\u00faa en las axilas y en las manos. Estas muletas deben incluir en la parte superior una almohadilla<\/strong>, esta es la parte donde descansa la axila. Esta almohadilla hace que al colocar los brazos no nos hagamos da\u00f1o y estemos c\u00f3modos. Tambi\u00e9n suelen disponer de una almohadilla en su parte media, donde se sit\u00faan las manos.<\/p>\n\n\n\n

Las muletas pueden usarse de forma individual o dos<\/strong> al mismo tiempo. Esto depender\u00e1 de la lesi\u00f3n o la movilidad de la persona. El uso de dos muletas proporciona un mayor soporte y estabilidad. Suelen usarse dos muletas cuando el pie o la pierna da\u00f1ada no puede tocar el suelo.<\/p>\n\n\n\n

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\n Muleta Ergon\u00f3mica Ergodynamic<\/a>\"Muleta

Muleta Ergon\u00f3mica Ergodynamic<\/h4>19.00\u20ac<\/span>
Ver producto<\/div> <\/div>\n \n \n
\n Muletas Axilares Adulto<\/a>\"Muletas

Muletas Axilares Adulto<\/h4>33.00\u20ac<\/span>
Ver producto<\/div> <\/div>\n \n \n
\n Muleta Regulable Tuk\u00e1n<\/a>\"Muleta

Muleta Regulable Tuk\u00e1n<\/h4>11.90\u20ac<\/span>
Ver producto<\/div> <\/div>\n \n
<\/div><\/div>\n
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\u00bfDe qu\u00e9 material elijo mi muleta?<\/h2>\n\n\n\n

Actualmente, hay una gran variedad de muletas en el mercado, por lo que cada vez hay m\u00e1s factores<\/strong> a tener en cuenta a la hora de elegir la adecuada.<\/p>\n\n\n\n

El material<\/strong> del que est\u00e1 fabricada es otro de estos factores. Esto es importante ya que afecta al peso<\/strong> de la muleta.<\/p>\n\n\n\n

Es crucial que sepamos de qu\u00e9 material est\u00e1 fabricada la muleta, sobre todo si realizamos la compra por Internet<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Pueden ser de madera, aluminio o incluso de fibra de carbono<\/strong>. Siendo las m\u00e1s pesadas las de madera, seguidas de las de aluminio y acabando por las de fibra de carbono, que son las m\u00e1s ligeras.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfC\u00f3mo saber cu\u00e1l es la altura adecuada?<\/h2>\n\n\n\n

En las muletas axilares<\/strong>, las almohadillas deben estar 5 cent\u00edmetros por debajo de las axilas. De esta forma, queda espacio para moverlas. Hay que tener en cuenta que estas muletas deben soportar el peso, no levantarlo.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de elegir la talla correcta, debes graduar la muleta<\/strong> de forma que lo dicho anteriormente se cumpla.<\/p>\n\n\n\n

En el caso de muletas de antebrazo, para regular la altura tenemos que poner la muleta de pie<\/strong>, apoyando completamente la contera en el suelo. Sit\u00faala un poco por delante de ti y col\u00f3cala al lado del dedo me\u00f1ique del pie.<\/p>\n\n\n\n

La abrazadera<\/strong> superior debe situarse unos 5 cent\u00edmetros por debajo del codo. En esta parte es donde apoyamos el antebrazo. Al igual que en las muletas axilares, los codos deben estar ligeramente flexionados cuando agarramos la empu\u00f1adura.<\/p>\n\n\n\n

La empu\u00f1adura<\/strong> debe quedar a la altura del hueso m\u00e1s saliente de la cadera (troc\u00e1nter). Esto es necesario para que los brazos queden un poco flexionados, ya que nunca deben quedar estirados totalmente.<\/p>\n\n\n\n

Es muy importante que, a la hora de regular la altura de la muleta, llevemos el calzado<\/strong> que vayamos a usar habitualmente.<\/p>\n\n\n\n

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Estos son los factores m\u00e1s importantes a tener en cuenta a la hora de elegir que muleta debemos comprar. Esperamos haber resuelto algunas de tus dudas. Si necesitas m\u00e1s informaci\u00f3n sobre alguna de nuestras muletas<\/a>, \u00a1no dudes en consultarnos<\/a>!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tabla comparativa de muletas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n